体力の衰え

2018年03月16日

最近まったく運動しなかったためか、先日久々に運動したところ、見事に筋肉痛になりました。。

学生時代はそんなことなかったのですけどね、、

なんか時の流れは早いなと日々感じております。

運動不足は健康に悪いので、適度に運動していこうかと思います!

是非創作和食Kazukiへ。