私事ながら、先日よりダイエットを開始いたしました。
毎年この時期、少しずつ気温が下がっていき
そとに出ることが億劫になり体重が増加してしまいます。
いつもいつも痩せたいと口にしていますが実現できていないのが現実。
今年こそはと意気込んでおります。
今年の対策としては夜の炭水化物抜き、および22時以降の食事をひかえる。の2点でいこうと思っています。
結果にコミットしたいです。
是非、創作和食kazukiへ。
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